Χαρά Νομικού
Δρ Χαρά Νομικού
Κλινικός Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος
Η Χαρά Νομικού γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε Κλινική και Γενετική Ψυχολογία, στο Πανεπιστήμιο PaulValery στο Montpellier στη Γαλλία και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στο Πανεπιστήμιο II «LeMirail» της Τουλούζης στην Κλινική Ψυχολογία και την Εφαρμοσμένη Ψυχανάλυση. Περισσότερα »

Τελευταία άρθρα στην κατηγορία Ψυχολογία

Όλα τα άρθρα στην κατηγορία Ψυχολογία

Σοκολάτα: Η Αντικαταθλιπτική Λιχουδιά

Η σοκολάτα που δύσκολα της αντιστέκεται κανείς, είναι μια γαστριμαργική πρόκληση για ευχαρίστηση. Δεν είναι μια διαταραχή σίτησης αλλά μπορεί να γίνει εύκολα μια εξάρτηση. ...

Το Σύνδρομο Μινχάουζεν by Proxy

Το Σύνδρομο Μινχάουζεν by Proxy

Η Χριστίνα,  μια τριανταπεντάχρονη ιδιωτική υπάλληλος ήταν παντρεμένη  και ζούσε επί χρόνια με τον σύζυγο της  σε προάστιο των Αθηνών. \Η δουλειά της πήγαινε καλά, οι γονείς της την λάτρευαν και οι φίλοι της επίσης. Η ...

7 σημάδια για να διαπιστώσετε αν έχετε σχέση με έναν Νάρκισσο!

Η πλειοψηφία των ανθρώπων θεωρεί τον Ναρκισσιστή ως ένα άτομο που είναι ερωτευμένος με τον εαυτό του. Το σωστό βέβαια είναι να ορίσουμε τον ναρκισσιστή ως μια διαταραχή της προσωπικότητας, σαν κάποιον δηλαδή που είναι ...

Εγώ, Αυτός και η Μαμά του…

Η διένεξη νύφης-πεθεράς οδηγεί πολλά ζευγάρια στον ψυχολόγο. Για την ακρίβεια την πρωτοβουλία την παίρνει η σύζυγος λόγω των προβλημάτων που δημιουργούνται και ο σύζυγος έρχεται στο ψυχολόγο  «συρόμενος», αν μου ...

Couple_Survival

Βασικά εργαλεία συζυγικής… επιβίωσης

Επίλυση των συγκρούσεων. Ο υπ’ αριθμόν ένας "σαμποτέρ" της σχέσης σας είναι η αρνητική σκέψη σας για τον «Άλλον». Τι έπρεπε να είχε κάνει και δεν έκανε. Τι πρέπει να κάνει και δεν έκανε. Το «Πρέπει» όταν απαιτείται να το ...

Ζευγάρια

Αν βιώνετε συναισθηματική δυσφορία και διαχρονικούς καυγάδες με τον σύντροφο η σύζυγό σας,αν θέλετε η σχέση σας να επιβιώσει αυτό το άρθρο σας ενδιαφέρει. Έχω βαρεθεί να σε βλέπω να έρχεσαι από τη δουλειά και να τρως ...

Ο Πανικός!

Όσοι υποφέρουν από Διαταραχή Πανικού, ουσιαστικά υποφέρουν από το ότι «φοβούνται που φοβούνται». Όταν έντονα συναισθήματα τρόμου κάνουν την επίθεση τους, νιώθουμε ανήμποροι να τα αντιμετωπίσουμε. Οι Κρίσεις πανικού ...

domesticviolence

Ακατάλληλες Επιλογές

Ήρθε στο γραφείο μου με την μητέρα της. Κάθισαν απέναντί μου και η μητέρα ξεκίνησε να μιλά για τη σχέση της κόρης της. Το κορίτσι καθόταν αμίλητο με κατεβασμένο το κεφάλι και την άκουγε. Μερικές φορές επιβεβαίωνε τα ...

Ποιος έχει τον Έλεγχο;

Την Ντέμπορα , έτσι ήταν το καλλιτεχνικό της, την γνώρισε σε ένα stripshow,ήταν χορεύτρια. Αυτή εικοσιπέντε  ετών αλλοδαπή και αυτός τριανταπέντε. Την ερωτεύτηκε κεραυνοβόλα. Δεν είχε μάτια για άλλη γυναίκα. Την παντρεύτηκε ...

ChristmasCouple

Για να είναι καλός ο έρωτας

  «Για να είναι καλός ο έρωτας, πρέπει, θαρρώ, να ταράζει την καρδιά, να τεντώνει τα νεύρα, να αναστατώνει το μυαλό, πρέπει να είναι -πως να το πω; επικίνδυνος ακόμα και εγκληματικός, σχεδόν βέβηλος, να αποτελεί μια ...

Earthquake

Ο φόβος για τους σεισμούς και πώς να τον αντιμετωπίσετε

Ο φόβος για τους σεισμούς είναι ως επί το πλείστον μια φυσιολογική και υγιής αντίδραση προστασίας του ατόμου μπροστά σε ένα φυσικό φαινόμενο. «Νιώθετε δύσπνοια, ταχυκαρδία, πόνο στο στήθος ή πίεση, αίσθημα πνιξίματος ...

Επιμένω για να τον Κερδίσω

Σε καμιά περίπτωση δεν είμαι εναντίον της διεκδίκησης και της επιμονής για κάτι που μας εμπνέει,το ερωτευόμαστε, μας αρέσει και το θέλουμε πάρα πολύ. Η διεκδίκηση είναι μια διαδικασία που κατά την γνώμη μου είναι υγιής ...

αρνητικές σκέψεις

Πώς να εντοπίσετε τις αρνητικές σας σκέψεις

Όλοι κάνουμε καθημερινά αρνητικές σκέψεις, άλλες φορές τις προσπερνάμε και δεν δίνουμε σημασία ενώ κάποιες άλλες φορές παρατηρούμε να επιμένουν και να μας εμποδίζουν στο να λειτουργήσουμε ομαλά στη καθημερινότητα ...

Παθητικο - Επιθετική Συμπεριφορά στις Ερωτικές Σχέσεις

Παθητικο – Επιθετική Συμπεριφορά στις Ερωτικές Σχέσεις

«Κατάλαβα για πρώτη φορά με τι άνθρωπο είχα να κάνω  όταν άρχισα  απολογούμαι για κάτι που μόνο αυτός νόμιζε ότι ήταν λάθος.  Αυτό συνεχίστηκε για αρκετό καιρό. Έμεινα με την εντύπωση πως εγώ τα έκανα όλα λάθος και ...

Η Ψυχολογία της Καθημερινότητας

«Η Ψυχοπαθολογία της καθημερινής Ζωής» είναι το αντικείμενο του πιο πολυσυζητημένου και πολυδιαβασμένου βιβλίου του Φρόυντ. Σύμφωνα με την θεωρία του, τίποτε από όλα όσα μας συμβαίνουν δεν είναι τυχαία. Άλλωστε ο ...

Η Επιτυχία, μας κάνει Ευτυχισμένους

Σίγουρα η επιτυχία μας κάνει ευτυχισμένους αλλά η ανακοίνωση μιας πρόσφατης έρευνας μας αποκαλύπτει το αντίθετο. Ο τρόπος για να επιτύχουμε στην προσωπική αλλά και στην επαγγελματική μας ζωή είναι να είμαστε πρώτα ...

Εξαρτήσεις

«Αύριο το κόβω. Δεν πάει άλλο, έχω καταντήσει να καπνίζω δύο πακέτα την ημέρα». «Τι θα γίνει με σένα, όλο στο internet είσαι, ούτε μιλάμε πια μέσα στο σπίτι». «Αν δεν πιω δεν χαλαρώνω με τίποτα.........» Τι κρύβεται πίσω από τις ...

Καταθλιψη

Εποχική Κατάθλιψη

  Μελαγχολείτε μετά τις διακοπές; Όταν μπαίνει το Φθινόπωρο αρχίζει να πέφτει και η διάθεση σας; Πιστεύετε ότι μπορείτε να  κάνετε κάτι γι’ αυτό; Αν Διαταράσσεται  η καθημερινότητα σας από την αλλαγή της εποχής, ...