5+1 υγιεινές τροφές που καταναλώνεις με λάθος τρόπο
Κάθε φορά που παίρνεις την απόφαση να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή, δίνεις κυρίως προτεραιότητα στις τροφές που επιλέγεις να πλαισιώνουν το διατροφολόγιό σου και όχι τόσο
υγιεινή διατροφή
Taste and Diet η διατροφή των διασήμων!
Οι celebrities της εγχώριας showbiz,όπως η Κατερίνα Γερονικολού, η Εύη Αδάμ, η Νόνη Δούνια, ο Σόλων Τσούνης κ.ά. δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τους
Ο Γιώργος Ντάβλας δοκιμάζει την Taste and Diet
Στην Taste and Diet εντόπισε ο φωτογραφικός φακός τον Γιώργο Ντάβλα, ο οποίος αποφάσισε να ακολουθήσει μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αμέσως μετά το πέρας
Να γιατί πρέπει να τρως ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ πρωινό!
Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς εμπλουτίζει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών το οποίο μας χαρίζει ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα!
Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ
Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα
Το μήνυμα της Ελένης Πετρουλάκη: “Μην κάνετε το λάθος να…” -(φωτο)
Το μήνυμα της Ελένης Πετρουλάκη στο instagram και οι συμβουλές της.
Σπιτικό, βιολογικό ρυζάλευρο για μωρά!
Η πρώτη κρέμα του μωρού σας χωρίς συντηρητικά! ΥΛΙΚΑ: βιολογικό καστανό ρύζι νερό ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Αγοράζετε ένα πακέτο βιολογικό καστανό ρύζι. Αδειάζετε το περιεχόμενο σε
Έτσι θα αγαπήσει το παιδί σας τα φρούτα και τα λαχανικά
Υγιεινή διατροφή για γερό μυαλό! Αν το παιδί σας αρνείται πεισματικά να φάει φρούτα και λαχανικά…τότε απλά βοηθήστε το… Καταρχήν να σας θυμίσουμε πως, τα φρούτα
Ποιες τροφές ανεβάζουν το σάκχαρο;
Έχει αποδειχθεί πως μερικές υγιεινές διατροφές μπορούν να αποτελέσουν την βάση για αύξηση του σακχάρου στο αίμα, με συνέπεια την απελευθέρωση ινσουλίνης. Τότε η ορμόνη
Στο σπανάκι… βρίσκεται η λύση!
Νέα μελέτη έρχεται να «ρίξει» φως στις έρευνες σχετικά με την πρόληψη των παραπανίσιων κιλών. Συγκεκριμένα ερευνητές του Πανεπιστημίου Λουντ της Σουηδίας φαίνεται να εντόπισαν
6 τροφές που μας ομορφαίνουν με λιγότερο από 1 ευρώ!
Γνωρίζατε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές, που, εκτός από το γεγονός ότι προστατεύουν την υγεία μας, επηρεάζουν και την εμφάνισή μας; Αν στόχος σας είναι το
Τα υγιεινά οφέλη της όλυρας(αγριοσίταρο)
Η όλυρα ή αλλιώς αγριοσίταρο είναι ποικιλία σίτου και το τελευταίο καιρό γίνεται όλο και πιο γνωστή στον κόσμο της υγιεινής διατροφής. Τα οφέλη της