4 Apps για fitness απευθείας από το κινητό σας

Δημοσιεύθηκε στις | Κατηγορία: Υγεία & Ομορφιά

Μέγεθος κειμένου: α+ α-

Άσκηση

Κάντε τη ζωή σας  ευκολότερη χρησιμοποιώντας μια από τις  τρομερές και δωρεάν εφαρμογές απευθείας από το smartfone σας.

1. Lose It

Απλικατιον

 

Με έναν ανιχνευτή που το καθιστά πολύ απλό να κρατήσει καρτέλες για την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, θα είστε σε θέση να λαμβάνετε γρήγορες αποφάσεις μεταξύ του να τρώτε ένα ή δύο μπισκότα τσιπ σοκολάτας. Η εφαρμογή θα σας αφήσει να ξέρετε πόσες θερμίδες θα μπορούσατε   να καίτε με την άσκηση της επιλογής σας και πόσες θερμίδες έχουν οι τροφές που καταναλώνετε .

2. The 7 Minute Workout

Απλικατιον

Με 12 σετ των  επτά λεπτών σε  προπονήσεις  γεμίζετε  τις περιόδους ανάπαυσης, και δε χρειάζεται να το θυμάστε εσείς αφού η εφαρμογή το κάνει από μόνη της για εσάς.

3. Diets for Losing Weight

Απλικατιον

Μόλις επιλέξετε μια δίαιτα για να ακολουθήσετε με βάση το χρόνο σας, θα είστε σε θέση να δημιουργήσετε τις απλές συνταγές που σας προσφέρει καθημερινά η εφαρμογή. Η εφαρμογή έρχεται επίσης με ειδοποιήσεις για την ώρα του γεύματος σας  και με θερμιδομετρητή.

4. Nike Training Club

Απλικατιον

Επιλέξτε ασκήσεις που βασίζονται στο δικό σας επίπεδο φυσικής κατάστασης. Προσωπικοί εκπαιδευτές θα σας καθοδηγήσουν μέσα από τις προπονήσεις. και μπορείτε να επιλέξετε εύκολα τη μουσική που θα σας δώσει κίνητρα για να γυμναστείτε.

ΕΤΙΚΕΤΕΣ:

Όπου και αν βρίσκεσαι, ο,τι κι αν κάνεις, αποθήκευσε στην μνήμη του κινητού σου τους τηλεφωνικούς αριθμούς και το email του Backstage24.gr και στείλε μας την φωτογραφία, το βίντεο, το μήνυμά σου, την καταγγελία, τις παρατηρήσεις σου, για να δείξεις και να πεις αυτό που θέλεις.

Τηλ. 6978996046

Άλλοι τρόποι επικοινωνίας με το Backstage24.gr:

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ! * Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, πεζοκεφαλαία.

Το Backstage24.gr δεν φέρει ευθύνη για τα σχόλια που αναρτώνται στην ιστοσελίδα του. Ωστόσο, οφείλει να διαγράφει σχόλια που το περιεχόμενό τους είναι απειλητικό, προσβλητικό, χυδαίο, βίαιο ή υβριστικό προς άλλους σχολιαστές ή την ίδια ομάδα του site.