4 τρόποι για να χάσεις κιλά και όχι μύες

Δημοσιεύθηκε στις | Κατηγορία: Υγεία & Ομορφιά

Μέγεθος κειμένου: α+ α-

Για σίγουρα αποτελέσματα!

Θέλεις να χάσεις κιλά και όχι τους μύες; Υπάρχουν μικρά tips τα οποία θα σε βοηθήσουν να χάσεις σωστά και γρήγορα κιλά.

  1. Κάνε την σωστή άσκηση γυμναστικής!
  2. Σωστή διατροφή! Μίλησε με έναν διατροφολόγο ο οποίος ανάλογα με τα κιλά σου και το βάρος που θες να χάσεις θα σου δώσει μια σωστή ισορροπημένη διατροφή.
  3. Κάνε καλό ύπνο. Όταν κοιμάσαι λίγες ώρες θέλεις να τρως φαγητό, που σίγουρα δεν είναι υγιεινό.
  4. Απομάκρυνε το στρες! Το στρες ενεργοποιεί μια ορμόνη, η οποία σε κάνει να χάσεις βάρος αλλά καταστρέφει τους μυες σου!

Όπου και αν βρίσκεσαι, ο,τι κι αν κάνεις, αποθήκευσε στην μνήμη του κινητού σου τους τηλεφωνικούς αριθμούς και το email του Backstage24.gr και στείλε μας την φωτογραφία, το βίντεο, το μήνυμά σου, την καταγγελία, τις παρατηρήσεις σου, για να δείξεις και να πεις αυτό που θέλεις.

Τηλ. 6978996046

Άλλοι τρόποι επικοινωνίας με το Backstage24.gr:

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ! * Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, πεζοκεφαλαία.

Το Backstage24.gr δεν φέρει ευθύνη για τα σχόλια που αναρτώνται στην ιστοσελίδα του. Ωστόσο, οφείλει να διαγράφει σχόλια που το περιεχόμενό τους είναι απειλητικό, προσβλητικό, χυδαίο, βίαιο ή υβριστικό προς άλλους σχολιαστές ή την ίδια ομάδα του site.