Το bs24.gr βρέθηκε στην Μύκονο και συνάντησε τον personal trainer, Μάνο Βροντζάκη…
Πες μας Μάνο πως θα κάνουμε κορμί για παραλία σε χρόνο dt;
Αν θες και εσύ κορμί παράλιας σε χρόνο dt αυτό που πρέπει να κάνεις δεν είναι ένα άλλα τρία πολύ σημαντικά πράγματα.
1) όχι αλκοόλ
2) όχι τροφές που περιέχουν αλεύρι-γλουτένη
3) κάθε πρωί 20’ σχοινάκι ή κολύμπι με άδειο στομάχι & 200 κοιλιακούς ροκανίσματα για σφιχτή και επίπεδη κοιλιά
Τον γνωρίσαμε καλύτερα μέσα από τη συμμετοχή του στο “The Game Of Love” του ΑΝΤ1, όπου κατάφερε να ξεχωρίσει τόσο για την εξωτερική του εμφάνιση, όσο και για τον χαρακτήρα του.
Αν και μόλις 26 χρονών, ο Μάνος έχει καταφέρει να χτίσει μια αρκετά φιλόδοξη πορεία και να συνδυάσει με θαυμάσια αποτελέσματα την επαγγελματική ενασχόλησή του με το μόντελινγκ, αλλά και την αγάπη του για τη γυμναστική.