Αποκτήστε καλλίγραμμα πόδια όπως η Celine Dion

Δημοσιεύθηκε στις | Κατηγορία: Υγεία & Ομορφιά

Μέγεθος κειμένου: α+ α-

Celine Dion

Είναι 45 χρονών και διατηρείται χωρίς ιδιαίτερη γυμναστική. Ο λόγος για την τραγουδίστρια Celine Dion που συνηθίζει να κάνει ποδήλατο και διατάσεις παρά να πηγαίνει στο γυμναστήριο.

Celine Dion

Ακολουθείστε μια εύκολη ιδανική άσκηση στο σπίτι με διάρκεια μέχρι και 45 δευτερόλεπτα.

Σταθείτε όρθιες με τα χέρια σας κολλημένα αριστερά και δεξιά. Πηδήξτε προς τα πάνω και τεντώστε τα πόδια σας ενώ παράλληλα σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Όταν προσγειώνεστε τα χέρια σας πρέπει να παραμένουν πάνω από το κεφάλι ενώ κάνετε κάθισμα. Με μια κίνηση επανέρχεστε στην πρώτη στάση και πάλι από την αρχή.

Πηγή: queen.gr

Όπου και αν βρίσκεσαι, ο,τι κι αν κάνεις, αποθήκευσε στην μνήμη του κινητού σου τους τηλεφωνικούς αριθμούς και το email του Backstage24.gr και στείλε μας την φωτογραφία, το βίντεο, το μήνυμά σου, την καταγγελία, τις παρατηρήσεις σου, για να δείξεις και να πεις αυτό που θέλεις.

Τηλ. 6978996046

Άλλοι τρόποι επικοινωνίας με το Backstage24.gr:

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ! * Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, πεζοκεφαλαία.

Το Backstage24.gr δεν φέρει ευθύνη για τα σχόλια που αναρτώνται στην ιστοσελίδα του. Ωστόσο, οφείλει να διαγράφει σχόλια που το περιεχόμενό τους είναι απειλητικό, προσβλητικό, χυδαίο, βίαιο ή υβριστικό προς άλλους σχολιαστές ή την ίδια ομάδα του site.