6 τρόποι για να ξεπεράσεις το στρες των εξετάσεων
Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και η μεγαλύτερη πλειοψηφία των μαθητών καταβάλλονται από στρες και άγχος. Δυο συναισθήματα απολύτως φυσιολογικά, που μάλιστα εάν τα διαχειριστούμε
Ψυχολογία
Η συμμέτοχη του ξενοδοχείου Αthens Μarriott στο Νo Finish Line
Για 3η συνεχόμενη χρονιά! Με μεγάλο ενθουσιασμό και ενέργεια στελέχη και προσωπικό του ανακαινισμένου ξενοδοχείου ATHENS MARRIOTT, της εταιρίας ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ΧΑΝΔΡΗ (ΕΛΛΑΣ) Α.Ε. συμμετείχαν για
Γιατί είναι σημαντικό να διατηρούμε τα έθιμα;
Οι πασχαλινές μέρες είναι γεμάτες από ήθη και έθιμα.Χαρακτηρίζονται από μία σειρά παραδόσεων και οικογενειακών τελετουργικών. Ο εορτασμός του Πασχά πέρα από την χριστιανική διάσταση
Αυτοάνασα νοσήματα: Ο Θυμός προς τα μέσα!
Είναι άξιο λόγου, το γεγονός ότι στην εποχή μας ψάχνουμε τα άτομα που δεν πάσχουν από ένα αυτοάνοσο νόσημα. Είναι σαν να είναι η μάστιγα
Τα 13 γνωρίσματα ενός τοξικού γονέα
Ο ρόλος της διαπαιδαγώγησης και οι συνθήκες μεγαλώματος αποτελούν πλέον ανδιαμφησβήτητα στοιχεία, που επηρρεάζουν βαθύτατα τον ψυχισμού του μικρού παιδιού, αλλά και αργότερα την εξέλιξη
Ψυχογενής ανορεξία στην εφηβεία
Ένα επίκαιρο ψυχολογικό φαινόμενο, σημάδι των ημερών μας, είναι η ψυχογενής ανορεξία σε παιδιά στην εφηβεία, ηλικίας 15-17 χρονών. Τα κορίτσια εμφανίζουν συχνότερα συμπτώματα αυτής
Φοβίες-Κρίσεις Πανικού
Τρία βασικά ερωτήματα που πρέπει να γνωρίζεται για τις φοβίες! Πώς συντηρούνται οι φοβίες; Οι φοβίες συντηρούνται διότι δημιουργείται ο παρακάτω φαύλος κύκλος Το άτομο
3 κατηγορίες φοβιών: Αγοραφοβία – Κοινωνική Φοβία – Ειδικές φοβίες
Που βασίζοντε και ποιος είναι ο ειδικός φόβος στην Ελλάδα; Αγοραφοβία: Η λέξη έχει τη ρίζα της από το αρχαίο ουσιαστικό “αγορά” και αφορά την φοβία,
Πώς η αφήγηση των παραμυθιών επιδρά θετικά στη νοημοσύνη του παιδιού
Τα παραμύθια παρέχουν στα παιδιά πολλάπλα ερεθίσματα, ώστε να αναπτύξουν αποτελεσματικά όλο το φάσμα της νοημοσύνης τους. Γνωρίζουμε ότι αυτά που μαθαίνει το παιδί ως
Μάχες με το τέρας της Αυπνίας
Η αυπνία μαστίζει το 20% του πληθυσμού και είναι υπαίτια για πολλά ψυχοσωματικά θέματα. Στην πραγματικότητα “κουράζει” πολύ περισσότερο τον ανθρώπινο οργανισμό, από τις υπόλοιπες
Το φαινόμενο της “Λευκής Αρκούδας”
Γιατί όταν αντιστεκόμαστε στις αρνητικές σκέψεις, γίνονται ακόμα πιο ισχυρές; “Προσπάθησε να μην σκεφτείς μια πολική αρκούδα και θα διαπιστώσεις ότι η καταραμένη αυτή η
Γιατί η εξοικίωση με τα αρνητικά συναισθήματα είναι σημαντική και πώς να το καταφέρουμε;
Όταν οι άνθρωποι νιώθουν ένα αρνητικό συναίσθημα, επιχειρούν αυθόρμητα να το ελέγξουν, για να μην τους κυριεύσει ή τους απειλήσει. Εάν μπορούσαν, θα το ξεφορτώνοταν
Πώς τα παιδικά τραύματα επηρεάζουν την ενήλικη ζωή;
Το παιδί που πέφτει θύμα σωματικής, λεκτικής και ψυχολογικής βίας από τους γονείς του, μπορεί να μην εμφανίζει σημάδια κακοποίησης όσο ακόμα είναι μικρό. Μπορεί
Γιορτές-Επαναπροσδιορισμός Σχέσεων.
Οι χριστουγεννιάτικες γιορτές και όλη αυτή η γιορτινή ατμόσφαιρα, πολλές φορές μας δίνει την ευκαιρία, να παρατηρήσουμε τον εαυτό μας σε σχέση με τους γύρω
Πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο (μέρος β΄)
Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου ακολουθούν μερικές ακόμα συμβουλές για να περάσετε ήπια και ήρεμα τα πρώτα Χριστούγεννα ξεχωριστά. Αν το διαζύγιο είναι πολύ πρόσφατο
Πρώτα Χριστούγεννα μετά το διαζύγιο
Ένα διαζύγιο, ακόμη και το πιο φιλικό, δεν είναι εύκολο για κανένα μέλος της οικoγένειας. Και η ευθύνη για να είναι ομαλή και ήρεμη, η
Μαμά, υπάρχει ο Άγιος Βασίλης;
Όσο πλησιάζουν οι γιορτές, πολλοί γονείς καλούνται να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα. Παράλληλα, είναι και μια δύσκολη και αμήχανη στιγμή και για τα ίδια
«Η Αναγέννηση» πάντα δίπλα στην «Στοργή»
Εθελοντικές υπηρεσίες! Σε άλλη μια ξεχωριστή εκδήλωση του Συλλόγου Φίλων των καρκινοπαθών παιδιών «Στοργή» στο Περιβαλλοντικό Πάρκο Θέρμης, η οποία ήταν αφιερωμένη στα παιδιά, πολλοί
Ειρήνη Νικολέλη στήνει μια απίστευτη περιπέτεια στη λίμνη Μπελέτση!
Η Ειρήνη Νικολέλη και ο Γρηγόρης Μουμούρης ετοίμασαν για τα παιδιά σας πιο την απίστευτη περιπέτεια που θα σας ταξιδέψει πολύ, πολύ μακριά, χωρίς καν
Όταν δεν μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι. Πληθώρα ερευνών από τις επιστήμες της ψυχολογίας και της νευροψυχολογίας μας φανερώνουν τη δύναμη που έχουν οι σκέψεις και τα
Όταν δεν μιλάει το στόμα, θα μιλήσει το σώμα
Αυτοάνοσα, κρίσεις πανικού, μυοσκελετικοί πόνοι. Πληθώρα ερευνών από τις επιστήμες της ψυχολογίας και της νευροψυχολογίας μας φανερώνουν τη δύναμη που έχουν οι σκέψεις και τα
Όταν χάνεται η εμπιστοσύνη στη σχέση!
Συνηθίζουμε να πιστεύουμε πως αυτό που κρατάει μια σχέση είναι ο έρωτας ή η αγάπη, μα αυτό που στα αλήθεια κρατάει μια σχέση είναι η
Μητέρες μόνες! Το μεγαλύτερο στοίχημα!
Μητέρες μόνες. Είναι πολλές. Είναι εκείνες ,που για διάφορους λόγους, είτε αποφάσισαν να φέρουν στον κόσμο ένα παιδί χωρίς σύντροφο, παρόλο που οι περισσότεροι δίπλα