Παθαίνω έμφραγμα.. ή μήπως όχι;
Η κρίση πανικού είναι μία αιφνίδια εκδήλωση έντονου άγχους και ανησυχίας, κατά την οποία το άτομο κατακλύζεται από αρνητικές σκέψεις κυριευμένο από το φόβο ότι
Ψυχολογία
Τέχνες αντί για φάρμακα στο άμεσο μέλλον
Το Μουσείο Καλών Τεχνών του Μόντρεαλ (ΜMFA) συνεργάζεται τα τελευταία χρόνια με μια ομάδα ιατρών εξετάζοντας την υπόθεση ότι η πρόσβαση στην εικαστική τέχνη μπορεί
Στον ψυχολόγο θα πάει ο… δυνατός!
Όλοι οι άνθρωποι στις μέρες μας αντιμετωπίζουμε στρεσογόνες καταστάσεις και δυσκολίες στην καθημερινότητά μας ή μπορεί να βιώσουμε κάποιο δυσάρεστο γεγονός. Αυτό δε σημαίνει απαραίτητα
Τα 5 ψυχικά τραύματα που κουβαλάμε από την παιδική μας ηλικία
Όλοι οι άνθρωποι μεγαλώνοντας διαμορφώνουμε μια προσωπικότητα, ο καθένας μας με μοναδικά χαρακτηριστικά. Άλλα χαρακτηριστικά μας αρέσουν και είναι βοηθητικά στη ζωή μας και άλλα
Θα πρέπει τα συναισθήματα να διδάσκονται στα σχολεία;
Ενώ η σημασία της συναισθηματικής εκπαίδευσης είναι αναγνωρισμένη, γιατί παραμένει αποκομμένη από τις μαθητικές τάξεις; Ποιος σας δίδαξε πώς να εντοπίζετε και να διαχειρίζεστε τα
Τώρα που ξεκίνησαν τα σχολεία… χτίζουμε ένα νέο κύκλο επικοινωνίας με τα παιδιά μας!
Τα σχολεία ξεκίνησαν, μια καινούργια καθημερινότητα ξεκινά, με υποχρεώσεις, καθήκοντα, ευθύνες, αλλά και νέα και εποικοδομητικά ερεθίσματα, όχι μόνο για το παιδί, αλλά και για
Πρόγραμμα κατά της κατάθλιψης
Σήμερα, ένας στους 5 ενήλικες υποφέρει από ήπιας μορφής κατάθλιψη. Έρευνες από το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ δείχνουν ότι η αερόβια άσκηση μπορεί έχει την ίδια
Διατροφή: Προσαρμογή μετά τις διακοπές
Μετά από μια χρονιά γεμάτη υποχρεώσεις και κούραση, οι διακοπές είναι απαραίτητες και αναζωογονητικές. Έχουν την ιδιότητα να αποφορτίζουν από τις έγνοιες, να χαλαρώνουν τις
Καλοκαίρι: Διατροφή και παιδί
Ποια πρέπει να είναι η διατροφή των παιδιών μας το καλοκαίρι; Γιατί χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή και πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε το καλοκαίρι να κάνει
Τι πρέπει να προσέξετε για να μην υπάρχουν εντάσεις μεταξύ γονιών-παιδιών-παππούδων το καλοκαίρι
Τα περισσότερα παιδιά θεωρούν ευτυχία το να υπάρχει ένας μόνιμος τόπος διακοπών, χωριό, που ζουν οι παππούδες και το οποίο ταυτίζεται με ανεμελιά, ξεκούραση και
Ασπίδα προστασίας για τον εγκέφαλο οι παραδοσιακοί χοροί
Μπορεί η εκμάθηση παραδοσιακών χορών να προστατεύει τον εγκέφαλο από το γήρας; Ευρήματα νέων μελετών έδειξαν ότι η εκμάθηση παραδοσιακών κυρίως χορών επιτυγχάνει κάτι μοναδικό,
Μια απίστευτη περιπέτεια για τα παιδιά με παιχνίδια δράσης και φαντασίας
Πρωτότυπα παιχνίδια μυστηρίου, ανακαλύψεις, δράση, φαντασία και άφθονο γέλιο κάνουν τα 180 λεπτά του προγράμματος συναρπαστικά. Μια σειρά από παιχνίδια που ταξιδεύουν τα παιδιά πολύ
6 τρόποι για να ξεπεράσεις το στρες των εξετάσεων
Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και η μεγαλύτερη πλειοψηφία των μαθητών καταβάλλονται από στρες και άγχος. Δυο συναισθήματα απολύτως φυσιολογικά, που μάλιστα εάν τα διαχειριστούμε
Η συμμέτοχη του ξενοδοχείου Αthens Μarriott στο Νo Finish Line
Για 3η συνεχόμενη χρονιά! Με μεγάλο ενθουσιασμό και ενέργεια στελέχη και προσωπικό του ανακαινισμένου ξενοδοχείου ATHENS MARRIOTT, της εταιρίας ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ΧΑΝΔΡΗ (ΕΛΛΑΣ) Α.Ε. συμμετείχαν για
Γιατί είναι σημαντικό να διατηρούμε τα έθιμα;
Οι πασχαλινές μέρες είναι γεμάτες από ήθη και έθιμα.Χαρακτηρίζονται από μία σειρά παραδόσεων και οικογενειακών τελετουργικών. Ο εορτασμός του Πασχά πέρα από την χριστιανική διάσταση
Αυτοάνασα νοσήματα: Ο Θυμός προς τα μέσα!
Είναι άξιο λόγου, το γεγονός ότι στην εποχή μας ψάχνουμε τα άτομα που δεν πάσχουν από ένα αυτοάνοσο νόσημα. Είναι σαν να είναι η μάστιγα
Τα 13 γνωρίσματα ενός τοξικού γονέα
Ο ρόλος της διαπαιδαγώγησης και οι συνθήκες μεγαλώματος αποτελούν πλέον ανδιαμφησβήτητα στοιχεία, που επηρρεάζουν βαθύτατα τον ψυχισμού του μικρού παιδιού, αλλά και αργότερα την εξέλιξη
Ψυχογενής ανορεξία στην εφηβεία
Ένα επίκαιρο ψυχολογικό φαινόμενο, σημάδι των ημερών μας, είναι η ψυχογενής ανορεξία σε παιδιά στην εφηβεία, ηλικίας 15-17 χρονών. Τα κορίτσια εμφανίζουν συχνότερα συμπτώματα αυτής
Φοβίες-Κρίσεις Πανικού
Τρία βασικά ερωτήματα που πρέπει να γνωρίζεται για τις φοβίες! Πώς συντηρούνται οι φοβίες; Οι φοβίες συντηρούνται διότι δημιουργείται ο παρακάτω φαύλος κύκλος Το άτομο
3 κατηγορίες φοβιών: Αγοραφοβία – Κοινωνική Φοβία – Ειδικές φοβίες
Που βασίζοντε και ποιος είναι ο ειδικός φόβος στην Ελλάδα; Αγοραφοβία: Η λέξη έχει τη ρίζα της από το αρχαίο ουσιαστικό “αγορά” και αφορά την φοβία,
Πώς η αφήγηση των παραμυθιών επιδρά θετικά στη νοημοσύνη του παιδιού
Τα παραμύθια παρέχουν στα παιδιά πολλάπλα ερεθίσματα, ώστε να αναπτύξουν αποτελεσματικά όλο το φάσμα της νοημοσύνης τους. Γνωρίζουμε ότι αυτά που μαθαίνει το παιδί ως
Μάχες με το τέρας της Αυπνίας
Η αυπνία μαστίζει το 20% του πληθυσμού και είναι υπαίτια για πολλά ψυχοσωματικά θέματα. Στην πραγματικότητα “κουράζει” πολύ περισσότερο τον ανθρώπινο οργανισμό, από τις υπόλοιπες
Το φαινόμενο της “Λευκής Αρκούδας”
Γιατί όταν αντιστεκόμαστε στις αρνητικές σκέψεις, γίνονται ακόμα πιο ισχυρές; “Προσπάθησε να μην σκεφτείς μια πολική αρκούδα και θα διαπιστώσεις ότι η καταραμένη αυτή η