Backstage24.gr
Υγεία & Ομορφιά

Φάτε βρώμη …άφοβα

Η βρώμη είναι μια τροφή απαραίτητη για τον οργανισμό, ειδικά για όσους ή όσες από εσάς προσέχετε τη διατροφή σας ή θέλετε να χάσετε κιλά.

Μειώνει τη χοληστερόλη: Η βρώμη μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στον οργανισμό μας και σύμφωνα με ιατρικές έρευνες, η βρώμη βρίσκεται στις top 5 τροφές για τη σταθεροποίηση και τη μείωση της κακής χοληστερόλης.

Πλούσια σε φυτικές ίνες: Η βρώμη είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, όπου η κατανάλωσή της επιβραδύνει την διαδικασία της πέψης, με αποτέλεσμα να παρατείνει το αίσθημα πληρότητας στο στομάχι μας.

Πλούσια σε πρωτεΐνη: Η βρώμη είναι μια καλή πηγή πρωτεϊνών, οι οποίες διασπώνται πιο δύσκολα από τον οργανισμό μας σε σχέση με τους υδατάνθρακες. Η πρωτεΐνη μας δίνει ενέργεια και είναι απαραίτητη για όσες κάνετε δίαιτα.

Μήπως βρήκατε το νέο τη νέα σας διαιτητική τροφή; Απολαύστε την άφοβα.

Πηγή: newsbeast.gr

 

Related posts

Δροσερός ύπνος χωρίς κλιματιστικό

supervisor

10 μαγικά χτενίσματα που αδυνατίζουν το πρόσωπο σου! (Σε δείχνουν τουλάχιστον 3 κιλά κάτω!)

Αναστάσης Δαφνής

Συνεργασία στο χώρο της ομορφιάς και των media για την Καίτη Τομαζίνου και τον διάσημο make up artist Γιάννη Μαρκετάκη

Γιάννης Μαυρίδης

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου
ledger live