Backstage24.gr
Υγεία & Ομορφιά

Καταπολεμήστε τον πονοκέφαλο με.. αμύγδαλα

Εσείς ακόμα πίνετε αναλγητικά;

Υποφέρετε από πονοκεφάλους, κεφαλαλγίες ή και ημικρανίες; Στην εποχή μας είναι συχνό φαινόμενο δεδομένου του στρές και της γρήγορης καθημερινότητάς μας. Αν αναζητάτε τρόπο να απαλαγείτε από τους πόνους και να αποφύγετε τα χάπια και τα φάρμακα, υπάρχει ένας ξηρός καρπός που μπορεί να σας βοηθήσει.

Ο λόγος για τα αμύγδαλα που περιέχουν σε μεγάλες ποσότητες την ουσία σαλικίνη που είναι και το βασικό συστατικό της ασπιρίνης και μειώνει την ένταση του πόνου. Επίσης, τα αμύγδαλα περιέχουν και μαγνήσιο, το οποίο βοηθά στην πρόληψη των πονοκεφάλων, αφού σύμφωνα με έρευνες, όσοι έχουν διαρκώς πονοκεφάλους έχουν λιγότερο μαγνήσιο στο αίμα τους από ότι οι υγιείς.

Η προτεινόμενη δοσολογία είναι 10-12 τεμάχια την ημέρα που ισοδυναμούν με μία ασπιρίνη.

Related posts

Tips για να διώξεις μακριά τα σπυράκια!

paraskevi.eustathiou

Τα υγιεινά οφέλη της όλυρας(αγριοσίταρο)

Αναστάσης Δαφνής

Με αυτόν τον τρόπο θα προστατεύσεις τα χείλη σου!

paraskevi.eustathiou

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου