Backstage24.gr
Υγεία & Ομορφιά

Μα τι πίνεις; Ξέρεις πόσες θερμίδες φορτώνεσαι με κάθε γουλιά;

Μπήκαμε για τα καλά στο φθινόπωρο κι όλοι πλέον έχουμε μπει στον καθημερινό μας ρυθμό βάζοντας σε τάξη όλες μας τις υποχρεώσεις και τα καθήκοντα.

Ανάμεσα σ’ αυτά είναι να βελτιώσουμε την υγεία μας, εντάσσοντας στην καθημερινότητά μας ένα πιο ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Βέβαια συχνά παρατηρείται το φαινόμενο να εστιάζουμε κυρίως σε αυτά που τρώμε αδιαφορώντας γι’ αυτά που… πίνουμε.

Στη καθημερινότητά μας πίνουμε. Πίνουμε πολύ. Άλλες φορές ως σνακ, άλλες απλά για απόλαυση όπως χυμούς, smoothies, αναψυκτικά ή αλκοολούχα ποτά. Τι ενέργεια όμως μας δίνουν; Ποιες είναι οι θερμίδες τους; Χωράνε σε μία ισορροπημένη διατροφή;

Διαβάστε περισσότερα στο: www.y-olo.gr

Related posts

Με αυτό τον τρόπο το ξύρισμα στα πόδια σου θα διαρκέσει περισσότερο!

paraskevi.eustathiou

Το μολύβι μέσα στο κάτω βλέφαρο δείχνει τα μάτια μικρότερα;

supervisor

Κόκκινο μύρτιλλο για αδυνάτισμα!

supervisor

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου