Backstage24.gr
Γεύσεις

Smoothie με μούσλι και μούρα

Δροσερό και υγιεινό smoothie

Υλικά:

  • ½ φλ. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι
  • ½ φλ. χυμό κράνμπερι
  • 6 Κ βρώμης
  • 2 Κ αποξηραμένα κράνμπερι
  • 1 Κ ηλιόσπορους
  • 2 κ. γλ. μέλι
  • ¼ κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας
  • Λίγο αλάτι

Eκτέλεση:

Αναμιγνύετε το γιαούρτι, το χυμό, τη βρώμη, τα κράνμπερι, τους ηλιόσπορους, το μέλι, τη βανίλια και το αλάτι σε ένα μεσαίο μπολ. Καλύπτετε και ψύχετε για τουλάχιστον 8 ώρες και έως 1 ημέρα.

Πηγή: xrysessyntages

Related posts

Κέικ με κομμάτια σοκολάτας γάλακτος

paraskevi.eustathiou

Λουλούδια από ντοματίνια

paraskevi.eustathiou

Σοκολατένια κουλούρια

paraskevi.eustathiou

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου