Backstage24.gr
Υγεία & Ομορφιά

Τα ευεργετικά οφέλη από την κατανάλωση ενός ποτηριού νερού το πρωί…

Γιατί είναι σημαντικό να πίνουμε νερό το πρωί όταν είμαστε νηστικοί;

Δείτε τα οφέλη ενός μόνο ποτηριού νερού…

1. Ενεργοποιείται ο μεταβολισμός, με τον ρυθμό του να αυξάνεται μέχρι και 24%.

2. Ενυδατώνεται ο οργανισμός που είναι αναμενόμενο να «διψάει» αφού δεν έχετε πιει νερό για 7-8 ώρες.

3. Βοηθάει στην αποτοξίνωση, δηλαδή στον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες, ενώ η λειτουργία αυτή ενισχύεται με την κατανάλωση υγρών αμέσως μετά το ξύπνημα.

4. Συμβάλλει στην καλύτερη εγκεφαλική λειτουργία, αφού ο εγκέφαλος δεν λειτουργεί πλήρως, όταν δεν είναι σωστά ενυδατωμένος.

5. Βοηθάει να έχετε μειωμένη όρεξη. Μάλιστα σύμφωνα με μια μελέτη, οι άνθρωποι που πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν από κάθε γεύμα χάνουν 2-3 κιλά σε μια περίοδο τριών μηνών.

6. Συμβάλλει στον καθαρισμό του παχέος εντέρου, επιτρέποντάς του έτσι να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά.

Related posts

Παγκόσμια Μέρα κατά της Δίαιτας – Η σημασία της μπλε κορδέλας!

Αναστάσης Δαφνής

6 λόγοι που η περίοδός σου άργησε αυτό το μήνα (χωρίς να είσαι έγκυος)!

Αναστάσης Δαφνής

Trendy θεραπείες ομορφιάς, μόνο για σένα!

supervisor

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου