Διαβάστε άρθρα σχετικά με "γυμναστική στο σπίτι"

Aerial Yoga

Ασκηθείτε με aerial yoga στο σπίτι (Video)

Η νέα τάση γυμναστικής ακούει στο όνομα Aerial Yoga. Η ίδια η Gwyneth Paltrow έχει δηλώσει φαν. Η aerial yoga ή αλλιώς antigravity ή acro συνδυάζει τις ακροβατικές κινήσεις με τις κλασσικές τεχνικές της yoga. Η διαφορά είναι πως οι κινήσεις ...