Backstage24.gr

διαλογισμός

Υγεία & Ομορφιά

Lockdown: Πως μπορείς να διατηρήσεις την ψυχολογία σου σε υψηλά επίπεδα;

Γιάννης Μαυρίδης
Με απλά καθημερινά πράγματα! Φάε σωστά Είναι σίγουρα πολύ δελεαστικό το να φας εκείνο το σοκολατάκι που έχεις στο ψυγείο ή να κάνεις μια μεγάλη
Υγεία & Ομορφιά

Διαλογισμός για πρώτη φορά – Τι πρέπει να κάνεις;

Γιάννης Μαυρίδης
Είναι μία τεχνική ηρεμίας, ανακούφισης, γαλήνης και ησυχίας για την λειτουργία του μυαλού σου καθώς και της ψυχοσύνθεσής σου. Όσοι το έχουν κάνει, σίγουρα έχουν
Υγεία & Ομορφιά

13+1 τρόπους για να καταπολεμήσεις το άγχος

Γιάννης Μαυρίδης
Εσύ θα εφαρμόσεις αυτόν -η αυτούς- που σε εξυπηρετούν καλύτερα Διαλογίσου για 1 λεπτό Πάρε 1 λεπτό μέσα στην ημέρα σου και κάνε ένα μικρό
Υγεία & Ομορφιά

Ευγνωμοσύνη: Τα οφέλη που λαμβάνεις στην ψυχική σου υγεία

Γιάννης Μαυρίδης
Η ιστορία πίσω από την ευγνωμοσύνη Το όλο concept της ευγνωμοσύνης κέντρισε το ενδιαφέρον πνευματικών δασκάλων και φιλοσόφων αρκετούς αιώνες πριν. Από τον Κικέρωνα μέχρι
Υγεία & Ομορφιά

Διαλογισμός: Ακόμα και 1 λεπτό χαλάρωσης, λειτουργεί ευεργετικά στον οργανισμό μας

Γιάννης Μαυρίδης
Είναι σαφώς ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους ώστε να βγάλουμε από μέσα μας όλα τα αρνητικά συναισθήματα που κατακλύζουν την καθημερινότητά μας. Στη ζωή
Lifestyle

3 tips για να ξεκινήσεις τη μέρα σου με χαμόγελο

editor
Θα αλλάξει η ζωή σου! Οι περισσότεροι-για να μην πω όλοι μας- μπαίνουμε καθημερινά “στον αυτόματο πιλότο” τηρώντας ένα πρόγραμμα, το οποίο κάποια στιγμή μας

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου
ledger live