Διαβάστε άρθρα σχετικά με "μούρα"

Smoothie με μούσλι και μούρα

Δροσερό και υγιεινό smoothie Υλικά: ½ φλ. χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι ½ φλ. χυμό κράνμπερι 6 Κ βρώμης 2 Κ αποξηραμένα κράνμπερι 1 Κ ηλιόσπορους 2 κ. γλ. μέλι ¼ κ. γλ. εκχύλισμα βανίλιας Λίγο ...