
Άγχος; Πως να το αντιμετωπίσεις !
Τα τελευταία χρόνια το άγχος έχει αυξηθεί κατά πολύ! Τα βασικά συμπτώματα του άγχους είναι η ταχυκαρδία, η έντονη ανησυχία, και η έλλειψη συγκέντρωσης. Πόσο εύκολο όμως είναι να αντιμετωπίσεις το άγχος σου; Και όμως ...