Διαβάστε άρθρα σχετικά με "τροφές"

4 τροφές που πρέπει να καταναλώνεις για να έχεις ενέργεια όλη τη ...

Εσύ τα δοκίμασες; Υπάρχουν τροφές που θα πρέπει να εντάξεις καθημερινά στη διατροφή σου τα οποία θα σε βοηθήσουνε να αποκτήσεις ενέργεια και να αντέχεις στην καθημερινότητα σου πολύ περισσότερο. Μέλι Δεν αυξάνει ...

Αυτές τις τροφές πρέπει να φας για γρήγορα μαύρισμα

Οι κατάλληλες τροφές! Σχεδόν σε όλες τις γυναίκες του αρέσει να κάθονται με τις ώρες κάτω από τον ήλιο για να πετύχουν το τέλειο μαύρισμά. Λάδι μαυρίσματος, κρέμες, αντηλιακά είναι κάποια από τα απαραίτητα προϊόντα που ...

Τροφές για υγιή μαλλιά!

Τρις από αυτές είναι! Όλες θέλουμε λαμπερά και υγιή μαλλιά. Σε αυτό μπορούν να μας βοηθήσουν διάφορες τροφές  που πρέπει να καταναλώνουμε για να έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε. Αυτές είναι: Οι πιπεριές Όλες οι ...

Οκτώ τροφές για καλύτερη ερωτική ζωή!

Η ισορροπημένη διατροφή και η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρος όχι μόνο προστατεύουν την υγεία αλλά ενισχύουν και τη σεξουαλική ζωή. Η ερωτική επιθυμία επηρεάζεται από ψυχολογικούς αλλά και από φυσιολογικούς ...

Τι δεν πρέπει να φας στο πρώτο ραντεβού!

Έχεις απόψε ραντεβού και όλα είναι έτοιμα και τέλεια.   Έκανες την σχετική προετοιμασία που προυποθέτει ένα ραντεβού ωστόσο σκέφτεσαι και κάτι ακόμη! Τι θα φάω άμα πάμε για φαγητό; Μερικές τροφές λοιπόν είναι ...

Οι 10 κορυφαίες τροφές για να «χτίσετε» μυς

Η γυμναστική από μόνη της δεν αρκεί για να αναπτυχθεί το μυϊκό σύστημα. Χρειάζεται επίσης σωστή διατροφή, η οποία θα περιλαμβάνει επαρκή αριθμό θερμίδων αλλά και πληθώρα μακροθρεπτικών συστατικών. ...

Αυτές οι τροφές προστατεύουν από το κρυολόγημα

Θα θωρακίσουν τον οργανισμό σας! Υπάρχουν ορισμένες τροφές που έχουν τα απαραίτητα συστατικά για να μας προστατεύσουν ακόμα και από το κρυολόγημα. Ιδού τέσσερις από αυτές: Σκόρδο. Έχει αντιοξειδωτική δράση – ...

Πεινάς συνέχεια;

 Τροφές που κόβουν την όρεξη. Πεινάτε συνέχεια και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να περιορίσετε λίγο την όρεξη σας; Τότε δείτε την παρακάτω λίστα και να είστε σίγουρη πως η πείνα θα σας χτυπά την πόρτα μόνο όταν ...

Τροφές που χαρίζουν χρόνια

Αυτά πρέπει να καταναλώνετε για να ζήσετε μέχρι τα πολύ βαθιά γεράματα! Όσον αφορά στη διατροφή, το κόκκινο κρασί και οι μαύρες σοκολάτες θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε νέοι. Το συστατικό του κόκκινου ...

Πεινάς; Φάε άφοβα! 16 τροφές με (σχεδόν) 0 θερμίδες!

Για εκείνες τις μέρες που πεινάς αλλά δε θες να φας κάτι που θα σε κάνει να λιώνεις από τύψεις, υπάρχει λύση! Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε τροφές που δε θα επιβαρύνουν με θερμίδες το σώμα σου και θα ευχαριστήσουν το ...

Ποιες τροφές πρέπει να καταναλώνουν οι γυναίκες για την υγεία του...

Η υγεία του κόλπου είναι ένα θέμα που απασχολεί συχνά τις γυναίκες, κυρίως λόγω των παθογόνων μικροοργανισμών που μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις, φλεγμονές και άλλα δυσάρεστα συμπτώματα στην ευαίσθητη ...

Σελήνιο: Πού χρησιμεύει, σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο που βρίσκεται στο έδαφος και η περιεκτικότητα των τροφών σε αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ποιότητα του εδάφους στο οποίο καλλιεργούνται. Διαβάστε περισσότερα στο: ...

Η NASA επιβεβαιώνει τον «κανόνα των 5 δευτερολέπτων» για το φαγητ...

«Ισχύει ο «διατροφικός κανόνας» των πέντε δευτερολέπτων;» διερωτάται ο Ιndependent. Ο «κανόνας» αυτός υποστηρίζει πως εάν πέσει ένα κομμάτι τροφής στο πάτωμα και το σηκώσουμε αμέσως, μέσα στα πρώτα 5 δευτερόλεπτα δεν ...

Οι 10 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό

Είναι η εποχή του χρόνου που μας ταλαιπωρεί το κρυολόγημα, η γρίπη και κάθε είδους ίωση. Επειδή, ως γνωστόν, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στους παθογόνους ...

Οι 10 τροφές που δεν πρέπει να τρώει ο σκύλος!

Αν νομίζετε ότι ο σκύλος είναι διαφορετικός και μπορεί να τρώει τα πάντα τότε κάνετε λάθος. Δείτε λοιπόν παρακάτω τις 10 «απαγορευτικές» τροφές για σκύλο: 1. Σκόρδο και κρεμμύδι Το ωμό σκόρδο και το ωμό κρεμμύδι ...

Aυτές είναι οι 5 τροφές που καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες ...

Κοινώς, τις τρως και αδυνατίζεις!!! Σέλινο Περίπου το 75% ενός σέλινου είναι στην πραγματικότητα νερό, ενώ το υπόλοιπο 25% είναι φυτικές ίνες. Έτσι, το θερμιδικό του περιεχόμενο είναι ελάχιστο και έχει έντονη διουρητική ...

9 τροφές που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Δεν έχεις βαρεθεί πια να σου λένε τι να μη φας; Να αποφεύγεις τα γλυκά, να αποφεύγεις τα αλμυρά, να ξεχάσεις τα αναψυκτικά, να μην το ένα να μην το άλλο, μωρέ να σου πω τι να τρως; Και όχι μόνο να τρως για να μην πάρεις βάρος, ...

Πώς να γλιτώσεις 100 θερμίδες από 15 τροφές

Να τρως ότι θέλεις, αλλά να τρως έξυπνα. Αυτό, μάλιστα! Όχι να μην μπορείς να φας παγωτό επειδή φοβάσαι τις θερμίδες, αλλά το θέμα είναι να ξέρεις τι να φας και τι να αφήσεις. Διάβασε προσεκτικά πως να γλιτώσεις 100 ...