4+1 τροφές για μετά το γυμναστήριο!
Μετά τη γυμναστική οι μύες του σώματος σου είναι καταπονημένοι Αυτό που χρειάζεσαι είναι τροφές που θα τονώσουν και αποκαταστήσουν το μυικό σύστημα. Μπανάνα Οι
υγεία
Φτιάξε την τέλεια μάσκα προσώπου μόνο με ένα φακελάκι χαμομήλι!
Με αυτή τη σπιτική μάσκα προσώπου θα δεις την επιδερμίδα σου να λάμπει! Το μόνο που θα χρειαστείς είναι 4 υλικά και όρεξη! Θα χρειαστείς:
Μέλι στα μαλλιά και στην επιδερμίδα
Πλούσιο σε πρωτεΐνες, πολυσακχαρίτες, βιταμίνες (καλή πηγή της C), μεταλλικά άλατα, ιχνοστοιχεία, ένζυμα και αντιβιοτικές ουσίες, το μέλι είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές που
4 λάθη που κάνουμε στο ντεμακιγιάζ και καταστρέφουμε την επιδερμίδα μας!
Το ντεμακιγιάζ προσώπου είναι από εκείνες τις καθημερινές συνήθειες, που οι περισσότερες γυναίκες θα ορκίζονταν ότι μπορούν να κάνουν με κλειστά μάτια. Κι όμως οι
Στο νοσοκομείο η Ιωάννα Λίλη (ΦΩΤΟ)
Η ανάρτηση της παρουσιάστριας μέσα από το νοσοκομείο. Την πόρτα του χειρουργείου πέρασε η Ιωάννα Λίλη. Η παρουσιάστρια υποβλήθηκε σε επέμβαση και θέλησε να ενημερώσει
Τελομερή: Το κλειδί για να αποκτήσεις τον έλεγχο της υγείας σου
H Έφη Ρομποτή Μαιευτήρας-Χειρ. Γυναικολόγος μας εξηγεί πως τα χρωμοσώματα περιέχουν το γενετικό μας υλικό (DNA). Τα τελομερή είναι τμήματα του γενετικού υλικού στο τέλος
Ξέχασες να βάλεις αποσμητικό; Και όμως υπάρχει λύση!
Ξέχασες να βάλεις ή να αγοράσεις αποσμητικό; Μην αγχωθείς σου έχουμε τη λύση! Ξεχνάμε να φορέσουμε αποσμητικό ή ξεχνάμε να αγοράσουμε καινούργιο αφού μας έχει
Νίκος Κουρής: H εξομολόγηση για το πρόβλημα υγείας του (ΒΙΝΤΕΟ)
«Για πρώτη φορά θα το πω δημόσια… είμαι…» Στο πλατό της εκπομπή «The 2night show» βρέθηκε ο Νίκος Κουρής. Ο γνωστός ηθοποιός ανάμεσα σε άλλα
Τα 5+1 ροφήματα για αποτοξίνωση το πρωί
Ξεκίνα από το πρωί με αυτά τα ροφήματα για αποτοξίνωση και δες τον μεταβολισμό σου να αλλάζει. Τα smoothies παρ’όλα αυτά είναι μια τελείως διαφορετική
12+1 τρόποι για να τονώσεις την αυτοπεποίθηση σου!
Θα δεις την διάθεση του να αλλάζει μέσα σε λίγα λεπτά! Ακόμα κι αν δεν αντιμετωπίζεις έλλειψη αυτοπεποίθησης, υπάρχουν κάποιες στιγμές που νιώθεις ότι δεν
Είσαι κουρασμένη αλλά δε μπορείς να κοιμηθείς; Σου έχουμε τη λύση!
Ο ύπνος είναι μια βασική ανθρώπινη ανάγκη που όλοι πρέπει να απολαμβάνουμε! Ανακάλυψε ποια είναι τα λάθη που κάνεις λίγο πριν παραδοθείς στην αγκαλιά του
5+1 λιπαρές τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους
Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου τις λιπαρές τροφές ως έναν από τους μέγιστους «εχθρούς» στην προσπάθειά σου να χάσεις τα περιττά κιλά σου, όμως,
2+1 tips για να μην πετάνε οι φύτρες των μαλλιών σου!
Φύτρες: Τρίχες που δεν μπορούμε με τίποτα να τιθασεύσουμε και κάνουν την ζωή και την κάθε εμφάνισή μας μαρτύριο. Ίσως να μην σου αρέσει αυτό
3+1 τρόπο για να κάνεις σωστά την απολέπιση στα πόδια σου!
Δοκίμασε τα τώρα! Μια φορά την εβδομάδα κάνε απολέπιση στα πόδια επιμένοντας στα άγρια σημεία (γόνατα και φτέρνες). Επαγγελματικά μυστικά για απολέπιση στα πόδια:
3+1 tips για περιποιημένα χέρια και νύχια!
Κάνεις συχνά μανικιούρ, βάζεις κρέμα, γενικά περιποιείσαι τα χέρια σου αλλά βρίσκεις πως δεν είναι πάντα όπως τα θέλεις. Τα νύχια σου σπάνε, ξεφλουδίζουν, είναι
Φτιάξε το δικό σου body butter με άρωμα πορτοκαλιού
Το καλοκαίρι ταλαιπώρησε την επιδερμίδα σου. Ναι, την ενυδάτωνες καθημερινά μετά τη θάλασσα και προσπαθούσες να τη φροντίζεις όμως ο ήλιος και η θάλασσα ακύρωναν
Έτσι θα κάνεις τα νύχια σου πιο σκληρά
5+1 tips που θα σε σώσουν! Η καθημερινή και συνεχή επαφή με το νερό, το σαπούνι, τα χημικά των απορρυπαντικών ακόμα και η χρήση αντισηπτικών
2+1 tips για να μην σπάνε οι άκρες των μαλλιών σου!
Σπάνε οι άκρες των μαλλιών σου και μαζί με αυτά και τα νεύρα σου; Υπάρχουν 3 κορυφαία tips για να το αποφύγεις! Το σπάσιμο της
9+1 τρόποι για να φορέσεις την χρυσή σου σκιά το καλοκαίρι!
Και όμως μπορείς να φορέσεις χρυσή σκιά και το καλοκαίρι! Είναι όμως μία σκιά που μπορεί να δώσει επιπλέον πόντους glam σε εμφανίσεις κάθε εποχής
Αυτά είναι τα βότανα που θα σου χαρίσουν υγεία αλλά και ομορφιά!
Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν κάποια βότανα, που έχουν φοβερά ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Αλλά ξέρεις τι να
6+1 τρόποι για να φροντίσεις την ξηρή επιδερμίδα σου!
Το καλοκαίρι είναι δύσκολη εποχή το δέρμα σου για αυτό φρόντισε να το κρατάς ενυδατωμένο! Ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας που διαθέτεις, γνωρίζεις καλά
Συνήθειες που καταστρέφουν τον ύπνο σου!
Άσχημα τα νέα για όσους δεν κοιμούνται καλά το βράδυ, αφού μία μικρή μελέτη έδειξε ότι ο ανεπαρκής ύπνος οδηγεί σε αύξηση του στρες και
6+1 tips για να μην ιδρώνεις το καλοκαίρι!
Ιδρώνεις το καλοκαίρι; Αυτά είναι τα 6+1 tips που θα σε σώσουν, εάν σε ενοχλεί και εσένα αυτή η άσχημη αίσθηση! Ο ιδρώτας να είναι