Διαβάστε άρθρα σχετικά με "υγιεινή διατροφή"

Taste and Diet η διατροφή των διασήμων!

Οι celebrities της εγχώριας showbiz,όπως η Κατερίνα Γερονικολού, η Εύη Αδάμ, η Νόνη Δούνια, ο Σόλων Τσούνης κ.ά. δεν έχουν τίποτα να ζηλέψουν από τους διάσημους του Hollywood, χάρη στο μοναδικό μυστικό που μοιράζονται: την Taste and ...

Ο Γιώργος Ντάβλας δοκιμάζει την Taste and Diet

Στην Taste and Diet εντόπισε ο φωτογραφικός φακός τον Γιώργο Ντάβλα, ο οποίος αποφάσισε να ακολουθήσει μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αμέσως μετά το πέρας των διακοπών του Πάσχα. Λόγω και των καθημερινών υποχρεώσεων ...

Να γιατί πρέπει να τρως ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ πρωινό!

Το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς εμπλουτίζει τον οργανισμό με πλήθος θρεπτικών συστατικών το οποίο μας χαρίζει ενέργεια για την υπόλοιπη ημέρα! ...

Τι να ΜΗΝ τρώτε μετά τις 10 το βράδυ

Κανονικά, το βραδινό κυρίως γεύμα δεν πρέπει να γίνεται μετά τις 8:30 το βράδυ, αλλά οι (κακές) συνήθειες των Ελλήνων έχουν ως ένα από τα χαρακτηριστικά τους να τρώμε βραδινό ακόμα και μετά τις 10:00-11:00 το βράδυ! Αυτό είναι ...

Σπιτικό, βιολογικό ρυζάλευρο για μωρά!

Η πρώτη κρέμα του μωρού σας χωρίς συντηρητικά!   ΥΛΙΚΑ: βιολογικό καστανό ρύζι νερό ελαιόλαδο ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Αγοράζετε ένα πακέτο βιολογικό καστανό ρύζι. Αδειάζετε το περιεχόμενο σε ένα δυνατό μπλέντερ ή τρίφτη ...

Έτσι θα αγαπήσει το παιδί σας τα φρούτα και τα λαχανικά

 Υγιεινή διατροφή για γερό μυαλό! Αν το παιδί σας αρνείται πεισματικά να φάει φρούτα και λαχανικά...τότε απλά βοηθήστε το... Καταρχήν να σας θυμίσουμε πως, τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε βιταμίνες, άλατα ...

Υγιεινή διατροφή

Ποιες τροφές ανεβάζουν το σάκχαρο;

Έχει αποδειχθεί πως μερικές υγιεινές διατροφές μπορούν να αποτελέσουν την βάση για αύξηση του σακχάρου στο αίμα, με συνέπεια την απελευθέρωση ινσουλίνης. Τότε η ορμόνη δίνει σήμα στον οργανισμό και αποθηκεύει τις ...

Σπανάκι

Στο σπανάκι… βρίσκεται η λύση!

Νέα μελέτη έρχεται να «ρίξει» φως στις έρευνες σχετικά με την πρόληψη των παραπανίσιων κιλών. Συγκεκριμένα ερευνητές του Πανεπιστημίου Λουντ της Σουηδίας φαίνεται να εντόπισαν το κλειδί για την αντιμετώπιση της ...

Γυναίκα χαμογελάει

6 τροφές που μας ομορφαίνουν με λιγότερο από 1 ευρώ!

Γνωρίζατε ότι υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές, που, εκτός από το γεγονός ότι προστατεύουν την υγεία μας, επηρεάζουν και την εμφάνισή μας; Αν στόχος σας είναι το καθαρό και λαμπερό δέρμα, μαλλιά που λάμπουν, αστραφτερό ...

spelt

Τα υγιεινά οφέλη της όλυρας(αγριοσίταρο)

Η όλυρα ή αλλιώς αγριοσίταρο είναι ποικιλία σίτου και το τελευταίο καιρό γίνεται όλο και πιο γνωστή στον κόσμο της υγιεινής διατροφής. Τα οφέλη της πολλά και φαίνεται πως όλο και περισσότερος κόσμος στρέφεται προς ...