Backstage24.gr

Ύπνος

Ψυχολογία ψυχολογικά

6 τρόποι για να ξεπεράσεις το στρες των εξετάσεων

paraskevi.eustathiou
Η περίοδος των εξετάσεων έφτασε και η μεγαλύτερη πλειοψηφία των μαθητών καταβάλλονται από στρες και άγχος. Δυο συναισθήματα απολύτως φυσιολογικά, που μάλιστα εάν τα διαχειριστούμε
Σχέσεις & Σεξ

Δείξε μου την…στάση στο κρεβάτι, να σου πω τον χαρακτήρα του

paraskevi.eustathiou
Δες τον πως κοιμάται και δεν θα χάσεις! Πολλές φορές, το πώς μιλάμε/συμπεριφερόμαστε, εκπέμπει σε ένα μεγάλο βαθμό, τον χαρακτήρα και την προσωπικότητά μας. Ακόμα,
Ψυχολογία ψυχολογικά

Μάχες με το τέρας της Αυπνίας

paraskevi.eustathiou
Η αυπνία μαστίζει το 20% του πληθυσμού και είναι υπαίτια για πολλά ψυχοσωματικά θέματα. Στην πραγματικότητα “κουράζει” πολύ περισσότερο τον ανθρώπινο οργανισμό, από τις υπόλοιπες
Σχέσεις & Σεξ

4 Βήματα για να κοιμάσαι καλύτερα με τον σύντροφό σου

paraskevi.eustathiou
Δώσε προσοχή! Τις περισσότερες φορές νιώθουμε υπέροχα όταν κοιμόμαστε μαζί με την σχέση μας. Η αγκαλιά πριν τον ύπνο, ένα χάδι, ένα φιλί είναι κάποια
Υγεία & Ομορφιά

Κοιμηθείτε γυμνοί κάνει καλό!

supervisor
Απαλλαχτείτε από τις πιτζάμες σας!   Σύμφωνα με μελέτη,όσοι κοιμούνται γυμνοί, έχουν καλύτερη θερμοκρασία σώματος, με αποτέλεσμα να απολαμβάνουν πιο ποιοτικό ύπνο σε σχέση με
Lifestyle

Δείτε πως η διακόσμηση του σπιτιού σας μπορεί να επηρεάσει… τον ύπνο σας

Αναστάσης Δαφνής
Ο ξεκούραστος και ήρεμος ύπνος έχει άμεση συνάρτηση με την διαρρύθμιση των επίπλων, το φως και το χρώμα της κρεβατοκάμαρας, σύμφωνα με έρευνες.
Celebrities

Ξυπνάτε και αισθάνεστε κουρασμένοι;

Αναστάσης Δαφνής
Ένας καλός ύπνος το βράδυ είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Ωστόσο, συχνά κάνουμε λάθη στην κρεβατοκάμαρα  που μας στερούν  τον καλό ύπνο
Υγεία & Ομορφιά

Πόσο πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι (;)

supervisor
 Υπνάκος το μεσημέρι; Τα οφέλη του είναι πολλά για τον οργανισμό, καθώς εκτός του ότι ξεκουράζει, ενισχύει τη δημιουργικότητα και βελτιώνει τη μνήμη. Ρόλο στα παραπάνω
Παιδί

2 Παράξενες συνήθειες που έχουν τα μωρά όταν κοιμούνται!

supervisor
Παρατηρείς το μωράκι σου όταν κοιμάται και σου φαίνεται πως κάτι δεν πάει καλά; Αν το μωρό σου ροχαλίζει και ιδρώνει στον ύπνο του μην ανησυχείς
Celebrities

Η Ρούλα Κορομηλά μας καληνυχτίζει άβαφη από το κρεβάτι της!

Αναστάσης Δαφνής
«Πάντα θετικές σκέψεις λίγο πριν κλείσω όλα τα φώτα… Καληνύχτα σας!»: αυτό ήταν το μήνυμα της  Ρούλας Κορομηλά λίγο προτού παραδοθεί στην αγκαλιά του Μορφέα. Η
Παιδί

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος νανουρίσματος του μωρού(;)

supervisor
Οι διαθέσιμες μέθοδοι που θα αποκοιμίσουν το μωράκι μας ποικίλουν. Νανούρισμα, αγκαλιά και περπάτημα, πιπίλα, βόλτες με το καρότσι. Επιλέγουμε τη λύση που ανταποκρίνεται καλύτερα στις
Media

Κοιμήθηκε on air στο ΣΚΑΙ, ξύπνησε και πάλι ύπνο – (video)

Αναστάσης Δαφνής
Οι ζωντανές εκπομπές έχουν και τα ευτράπελα του και από αυτή την ατυχία δεν ξέφυγε η ενημερωτική εκπομπή «Σαββατοκύριακο με δράση«. Ανάμεσα στους καλεσμένους βρισκόταν
Παιδί

Λιγότερο από 3 ώρες ύπνου για τις νέες μαμάδες!

Αναστάσης Δαφνής
Η Jo Ryan, νοσοκόμα σύμβουλος ύπνου μωρών, είπε ότι η έλλειψη ύπνου είναι ένα είδος βασανιστηρίου διότι καθυστερεί τον χρόνο αντίδρασης μιας μαμάς, που την
Υγεία & Ομορφιά

Το βίντεο που δείχνει αν χρειάζεσαι παραπάνω ύπνο!

supervisor
Βρισκόμαστε λίγους μήνες πριν την επίσημη έναρξη του καλοκαιριού, και σίγουρα πέρα από την αίγλη της παραλίας, οι εργαζόμενοι ή οι σπουδαστές ονειρεύονται έναν πιο
Celebrities

Τον πήρε ο ύπνος τον Παντελίδη; Νέα διάσταση για το μοιραίο τροχαίο

Αναστάσης Δαφνής
Νέα διάσταση στα αίτια του μοιραίου δυστυχήματος που στοίχισε τη ζωή του Παντελή Παντελίδη, δίνουν άνθρωποι από το στενό φιλικό και οικογενειακό του περιβάλλον. Μετά
Celebrities

Κατερίνα Στικούδη: Δείτε τη στο κρεβάτι αγκαλιά με τη μεγάλη της αγάπη! – (φωτο)

Αναστάσης Δαφνής
Η  Κατερίνα Στικούδη σε τρυφερές στιγμές με… τη μεγάλη της αγάπη! Μπορεί να μας έχει συνηθίσει σε σούπερ σέξι εμφανίσεις πάνω στην σκηνή, αλλά στο σπίτι της

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου