Για ποιους λόγους να αποφεύγουμε το μπλε φως, πριν τον ύπνο;
Αρκετοί άνθρωποι, λίγα λεπτά πριν τον ύπνο τους, κοιτάζουν στο κινητό τους τις τελευταίες ενημερώσεις, συζητώντας παράλληλα με τους φίλους τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.
Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα