Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγεις πριν την άσκηση!
Ο Μάνος Βροτζάκης έψαξε για εμάς ποιες τροφές βοηθάνε πριν την προπονησή μας και τι θα ήταν καλό να τρώμε πριν. “Όμως εγώ σας δείχνω τι ΔΕΝ πρέπει να τρώτε. 10 τροφές που προκαλούν αρνητικά αποτελέσματα πριν την άσκηση…”
Ποιες είναι αυτές άραγε;