Backstage24.gr
Υγεία & Ομορφιά

Tips για να καταπολεμήσετε την ναυτία του ταξιδιού

Ναυτία τέλος! Ήρθε η ώρα να απολαύσετε το ταξίδι σας!

Ήρθε η ώρα των διακοπών και σκέφτεστε την ταλαιπωρία εξαιτίας της ναυτίας; Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και το ταξίδι σας θα μετατραπεί από μαρτύριο σε απόλαυση…

Τα συμπτώματα της ναυτίας είναι: 

Τάση για εμετό

Ζαλάδα

Εφίδρωση

Αίσθηση αδιαθεσίας

Τι να κάνετε για να μην ζαλίζεστε στο ταξίδι με αυτοκίνητο:

Μπορεί να είναι αδύνατο να αποτρέψετε κάθε περίπτωση ναυτίας, αλλά οι παρακάτω συμβουλές,  σίγουρα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε σημαντικά τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων:

– Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ γενικά, αλλά και τροφών, ή υγρών, που ξέρετε από εμπειρία ότι δεν… ταιριάζουν στο στομάχι σας. Τα “βαριά”, πικάντικα, ή πλούσια σε λιπαρά φαγητά θα επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ναυτίας στο ταξίδι.

– Αποφύγετε τις ισχυρές οσμές από τρόφιμα, ή από αρώματα στο αυτοκίνητο.

– Μην κάθεστε ανάποδα προς την φορά κατεύθυνσης του αυτοκινήτου.

– Καθίστε στο μπροστινό κάθισμα του αυτοκινήτου.

– Μην διαβάζετε, ενώ ταξιδεύετε.

– Αν νιώσετε τα πρώτα συμπτώματα ζαλάδας, θα σας βοηθήσει το να κρατάτε το βλέμμα σας σταθερό στον ορίζοντα, ή σε ένα σταθερό σημείο.

– Ανοίξτε το παράθυρο για να χτυπήσει φρέσκος αέρας.

– Πριν το ταξίδι, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για φάρμακα που βοηθούν σημαντικά στην εξάλειψη της ναυτίας στο ταξίδι με το αυτοκίνητο. Το πιο γνωστό είναι φυσικά η δραμαμίνη.

Related posts

6 λόγοι που η νηστεία είναι “trendy”

Αναστάσης Δαφνής

Η Κατερίνα Γερονικολού στο Ινστιτούτο Αισθητικής και Κοσμετολογίας, MIA Aesthetics® στο κέντρο της Αθήνας

Αναστάσης Δαφνής

Καθάρισε τα πινέλα σου σε 5 απλά βήματα

Αναστάσης Δαφνής

Χρησιμοποιούμε cookies για να σας προσφέρουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία στη σελίδα μας. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τη σελίδα, θα υποθέσουμε πως είστε ικανοποιημένοι με αυτό. ΝΑΙ Περισσότερα

Πολιτική Απορρήτου