Τρόποι για να γυμναστείς χωρίς να πας γυμναστήριο

Δημοσιεύθηκε στις | Κατηγορία: Υγεία & Ομορφιά

Μέγεθος κειμένου: α+ α-

Δες ποιος σου ταιριάζει 

Υπάρχουν δύο κατηγορίες ανθρώπων, αυτοί που έχουν κάνει το γυμναστήριο δεύτερο τους σπίτι και αυτοί που μπορούν να βρουν 1εκατ δικαιολογίες για να μην πάνε ποτέ. Για αυτούς λοιπόν που μισούν το γυμναστήριο βρήκαμε 4 διαφορετικούς τρόπους άσκησης για να κάψουν τις περιττές θερμίδες.

Πεζοπορία

Διάλεξε την διαδρομή που θέλεις εύκολη ή δύσκολη και ξεκίνα να περπατάς. Στο δρόμο σε μια παραλία σε ένα πάρκο βρες το ιδανικό μέρος για σένα και.. περπάτα.

Μαθήματα χορού

Βρες τον χορό που σου αρέσει η που σε εκφράζει περισσότερο και μην χάνεις λεπρό γράψου σε μια σχολή και ξεκίνα χορεύεις είναι πολύ καλή γυμναστική και στο τέλος θα εκπλήσσεις και τους γύρω σου με τις χορευτικές σου ικανότητες.

Θαλάσσια σπορ

Εκτός από την αδρεναλίνη που σου προσφέρουν είναι κατάλληλα και για τη γυμναστική. Υπάρχουν αρκετά είδα για όλα τα γούστα. Βρες αυτό που θα γυμνάζει τα περισσότερα μέρη του σώματος σου και πέσε στο νερό.

Όπου και αν βρίσκεσαι, ο,τι κι αν κάνεις, αποθήκευσε στην μνήμη του κινητού σου τους τηλεφωνικούς αριθμούς και το email του Backstage24.gr και στείλε μας την φωτογραφία, το βίντεο, το μήνυμά σου, την καταγγελία, τις παρατηρήσεις σου, για να δείξεις και να πεις αυτό που θέλεις.

Τηλ. 6978996046

Άλλοι τρόποι επικοινωνίας με το Backstage24.gr:

ΓΡΑΨΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ! * Παρακαλώ εισάγετε το σχόλιο σας με ελληνικούς χαρακτήρες, πεζοκεφαλαία.

Το Backstage24.gr δεν φέρει ευθύνη για τα σχόλια που αναρτώνται στην ιστοσελίδα του. Ωστόσο, οφείλει να διαγράφει σχόλια που το περιεχόμενό τους είναι απειλητικό, προσβλητικό, χυδαίο, βίαιο ή υβριστικό προς άλλους σχολιαστές ή την ίδια ομάδα του site.